I choose happiness

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意図的に生きる✨

テレビのニュースを見ていると、無意識に、事件や望まないコトに焦点を当てているかもしれないよ。
ウチではもう何年もテレビのない生活です。プロフェッショナルとか初めてのおつかいとか気になる番組は録画してあるので、プロジェクターで映画のように見ています。
私は映画をよく見ますが、あまり戦いとか、身体に力が入ってしまう系が元々好きじゃないので見ません。
ある時期、焦点を意識して変えていくのも大切だった思うの。
望むものだけを見。
望むコトだけを聴き。
望むコトだけを話し。
望むコトをだけ思考する。
に意識を向けた何年。
先ずはテレビを捨て。
付き合いだけで行っている所をやめてみる。
そんな手放す所から始まっていった覚えがあります。
皆さんも焦点を当てるところを意図的に選ぶ意識をしてみてね