ファスティング2回目終了*(^o^)/*

今日でファスティング2回目終了です☺︎

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スムージーは簡単で美味しいし、玄米粥や発酵したお味噌汁は本当に身体にしみる美味しさです☺︎

体重は2回で5キロ減
身体が楽~*(^o^)/*いい気分♡
なにより気の巡る身体に
思考がロックオンできた感✨が
1番嬉しい~。
太っていく時は思考を反転したいのにどうしても、これを食べたら太るだろうな~。
と『太る』に焦点が当たって外れなくなるからね~。
太るからケーキを食べないようにしよう!
と考えて…
食べないのと。
食べちゃったの。
どっちが太ると思う?
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なんと!
どちらも太る!

え~~エエェェ( *˙0˙*)ェェエエ!
だよね。
どちらも『太る』が焦点だからね。
だから、この焦点を変えるコトが大事なコト!それが中々難しい(>_<)
実は私クライアントさんには何人もダイエットコーチングして痩せる結果を出してきたし、40キロ以上痩せてカッコよくなった自慢のクライアントさんも居るのよ。
なのに自分だとね~
トホホ。
自分1人でコンフォートゾーンから出ることや、癖付いた焦点を外すのって、とっても大変。
だからコーチという存在がいることは、コーチだからよ~くわかってるのよね~。
私よ~くよ~く。
本当の本当の望みを見たら。
どうも痩せたいと思ってない。
(๑’ڡ’๑)♡テヘッ♡なんでやねん\( ̄∀ ̄*)!
今回痩せる!を手放し
最近出たアレルギーに対処しよう!
解毒したぁい*(^o^)/*
って思ったら。
痩せない!から焦点が外れたみたい。
スルスルとファスティングする流れに~~✨
今週末からカナダ行くでしょ。
旅行とお祝いは楽しく食べて、飲み、食べてもすぐ戻る~*(^o^)/*
普段はスムージーを取り入れ気の巡る身体を保つ!
時々仲間とファスティングー
で快調な身体行ける気してきた!
皆さんまだまだ道のりは長いので応援していて下さいねぇ~☺︎