感情ナビの上がる⤴︎小さな一歩の威力( ⊙⊙)!!結果(*゚O゚*)))

おウチでヨガ仲間増えましたぁ〜(^o^)/
夜はまみちゃんも加わり、女子全員揃って夜ヨガ〜。自律神経を整えて安眠も促すヨガ❦
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朝も私は10分の初心者ヨガを3タイプやっちゃいました。
というのも…
毎朝ヨガをやる!というと⤵︎まだ続くかわからないし〜⤵︎⤵︎⤵︎ (@ ̄_ ̄) ・・・・・
という感情が上がって来るので却下。
ここでこの感情を無視して毎日やろうと思えばやれる!(今のままじゃ無理〜୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛力を入れないといけない何かを見ている波動に気づくとイイよ。)とやると望まない事に脳が焦点を当てているままやる事になるからね。無理になっていく、続かない。
こういう時はあ!それならイケる!⤴︎となるまで反転。
結果私の小さな一歩はこうなりました。
⇩⇩⇩
朝も起きたらプロジェクターをつけてヨガの映像を流す。
音楽も心地いいし、映像も綺麗だから朝からイイ気分♪ヨガの映像流しておく!は気分上がるぅ〜⤴︎⤴︎⤴︎(^o^)/
コレが、感情ナビの上がる小さな一歩ね♡
さて!
その小さな一歩から3日どんな展開になったか!
⇩⇩⇩
1日目
きっとやらないだろう。と思いながら映像を流す。
見ていたら、ソファーから降りて、1人見よう見まねで15分間のヨガやっちゃった(⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝)
思っていたより思いっきりラクラク♪
えっ?もう1つやっちゃお!と計30分やっちゃいました。野菜多めの食事を作っちゃったり、意識にもスイッチオン?
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2日目
朝映像を流す。流すだけだから楽ちん♪
(私って決めた通りちゃんとやってるぅ⤴︎清々い(⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝)♡)感情ナビの上がる一歩っていうのは、こういう感情、モノゴトを引き寄せて来るんだよ!
昨日簡単だったし1つだけやっちゃおかな。って気持ちがムクムク。
「ヨガやるけど、やる人おいで〜!」と軽く声掛けると、さや香がスポーツ短パンでリビングに登場!
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やっちゃいました。3つも(*゚O゚*)))!!!

3日目
朝起きると筋肉痛(×﹏×)
昨日お腹に効くヨガやったのが効いてる!
やってる時は腹筋とも思えずイイ気分でやれちゃったのでうわぁ。ヨガ凄い!インナーマッスル出来ちゃうかも?♡
午前中の仕事終わって次の仕事まで映像ながしてみよ♪(流すだけだからね〜〜楽勝◡̈⃝❁)
15分のヨガ1つやっちゃったよ〜( ˙◊˙ノ)ノ
夜もご飯終わって、卓球見ている英ちゃんをどかして、映像流し!
わぉ!まみちゃんもさや香も着替えに行った( ⊙⊙)!!女子全員揃いましたぁ(^o^)/
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これからも隙間時間に映像流し♪
やっちゃうもんね〜!
*感情ナビや反転については、リ・ソースコーポレーションが提供する引き寄せてwaku♡waku♡手帳術セミナーで学べます〜˖◡̈⃝°˖*