ゆったりと自分メンテナンスweek(*˘︶˘*).。.:*♡

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先週末な無事29期生2日間のセミナー終了しましたぁ(^o^)/

今回はメインコーチ!全力を出し切りましたぁ!

コーチが育ち私がメインを張る機会も少なくなって来たので、1回1回を大切にリ・ソースコーチ達に在り方、視点、一人一人への寄り添い方を伝えたい(^o^)/
2日目は受講生も皆本気で向き合い出した!
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終了後、1週間ですが、あちらこちらから、受講生の変化⤴︎報告が届いてとても嬉しいです。
今日もfacebookで今迄躊躇していた行動が出来ている様子を見てがんばれ!がんばれ!と子供の運動会とかをハラハラ、ドキドキ、どうか上手くいきますように◟̆◞̆❤︎
応援する時の気持ちです♡


今回のセミナーに長男悠生と彼女のまみちゃんが受講しておりました!
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セミナー終了直後の2人♡♡♡

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セミナー翌日はヨガもする元気が無いのでさや香と侑真くんに去年プレゼトして貰ったマッサージ機(コレが小さいのにとってもいい仕事してくれてお気に入りです♡)とヨギボーに身を委ね、の〜〜んびり(๑˘◡˘๑)

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毎日お塩と炭酸持ってゆ〜〜くりお風呂。

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小さな一歩で5日間だけ!と思ってた低糖ご飯作りも続いていまぁす。

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英ちゃんが頼んでおいてくれた生のナッツ達が届いたり♪

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まみちゃんにいや〜〜(><)って言われながら、悠生はナッツ上に投げて口で受け止めて食べてます笑子供の時よくやったよね〜◡̈⃝

歯医者さんでのインプラントも終わり、ホワイトニングもして貰い、自宅で2週間マウスピースをはめての自宅ホワイトニング!
ホワイトニングの後は水分とミネラルを補う歯のトリートメント。 
歯のトリートメントってあるんだよ。髪の毛のお手入れみたい(*゚O゚*)))

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毎日2時間掛かるので、ヨガをやりながら、お風呂に入りながらやってまぁす。

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意外や意外!ヨガ続いてまぁす!

自分に使う時間って随分省いてたりするよね。
髪のトリートメントしたり、ゆっくりお風呂に浸かったり色々なメンテナンスしっかりしてると、思った以上に時間を必要とします。
そして時々多肉のお手入れをしながら小人の村計画進行状況を眺めたり♪
これがまた凄〜くHappyを感じる癒しのひと時のようで…土いじりしてるとあっという間に時間が経ってます◡̈⃝❁